Si vous êtes comme moi, sujet(te) à des maux de tête ou migraines régulières, voici quelques solutions naturelles pour y remédier. C’est efficace et sain !
Respirez les vapeurs de vinaigre
Mettez de l’eau bouillante dans une bassine puis versez environ 4 cuillères à soupe de vinaigre. Ensuite, mettez votre tête au-dessus du récipient en veillant à recouvrir votre tête d’une serviette pour garder la chaleur et respirez.
Vous verrez qu’après quelques minutes votre mal de tête se dissipera peu à peu.
Appliquez de l’huile de menthe poivrée
L’huile de menthe poivrée se trouve en pharmacie ou dans des magasins spécialisés d’huiles essentielles.
Versez quelques gouttes sur votre doigt et appliquez-en derrière vos oreilles et sur votre nuque. Puis, appliquez l’huile sur votre front et notamment sur les tempes. Massez pour faire pénétrer l’huile. Vous aurez la sensation que ça chauffe mais c’est normal.
Mon huile de menthe poivrée !
Des points de pression
Dernière solution, les points de pression. Appuyez sur ces différents points :
- Haut de la nuque
- Milieu du crâne
- Poignet
- Mains (bouts des doigts notamment)
- Pieds (extrémités + plantes)
Connaissez-vous d’autres moyens de soulager ces maux de tête ou migraines ? Si oui, partagez-les avec nous !
Merci pour ces solutions contre le mal de tête, je ne supporte plus ces migraines ! Je connaissais les vertus de la menthe poivrée mais je n’avais jamais entendu parler de l’astuce avec le vinaigre. Je crois que je vais vite tester tout cela!