Nous sommes environnés d’énergies qui ont des impacts sur notre vie même si elles sont totalement invisibles. Lorsque ces ondes sont négatives, nous peinons à nous focaliser sur l’essentiel, car nos émotions nous submergent malgré nous. Prendre conscience de la négativité qui nous environne, voire nous envahit est une étape cruciale pour enfin libérer nos esprits et savourer la vie.
La spirale de la négativité
Cette spirale puise son origine dans notre esprit et son mode de fonctionnement. À force de trop réfléchir, on se laisse emporter dans un tourbillon d’émotions et lorsqu’on n’arrive plus à discerner correctement, ce sont les énergies négatives qui prennent le dessus. On entend une petite voix dans notre tête qui nous rabaisse (trop) fréquemment, qui nous martèle qu’on est nul, incapable de faire bien, faible… Ce sont des pensées qui nous assaillent et nous minent le moral. Lorsque les pensées négatives sont trop fréquentes et trop intenses, elles deviennent de véritables sources de torture mentale.
La spirale de la négativité répertorie des émotions diverses : l’apathie, le désintérêt, la peur, l’angoisse, le doute, la fuite, l’agressivité, le ressentiment, le repli sur soi-même… Vous l’avez compris, il s’agit d’émotions qui s’attaquent à l’ego et l’estime de soi. On en vient à s’interroger sur le sens de notre existence et les pensées contre-productives prennent automatiquement le dessus.
À la longue, cette spirale négative nous plonge dans un état d’épuisement psychologique et peut conduire à la dépression. À l’évidence, le bien-être en prend un sacré coup ce qui handicape automatiquement le développement personnel. On perd espoir, on est abattu, le bout du tunnel semble tellement lointain qu’on n’a plus envie de faire des efforts. Et c’est ainsi que l’on reste prisonnier de cette spirale paralysante
Prendre conscience de cette attitude négative
Il est tout à fait normal d’éprouver des émotions négatives, car elles sont intimement liées au fonctionnement humain. Ce n’est donc pas le fait de ressentir la déception, la jalousie ou de passer par des moments de doute qui est mauvais, mais l’incapacité à se reprendre.
En vous laissant bloquer par une attitude négative, vous entravez votre propre bien-être et vous devenez acteur de votre malheur malgré vous. C’est une raison suffisante pour prendre conscience des répercussions des énergies négatives sur votre existence.
Oui, mais comment ? Apprenez déjà à être attentif à votre comportement, aux réflexions que vous vous faites et à la manière dont vous réagissez aux difficultés. Si vous avez tendance à broyer du noir, c’est que vous êtes submergé par la négativité. Il n’est pas trop tard pour agir et reprendre votre vie en mains !
Repérer et éliminer les éléments de négativité de votre vie
Les énergies négatives ne vous assaillent pas sans raison, d’où l’intérêt capital d’identifier leur cause.
Vos interrogations commencent probablement par “Pourquoi…” dès que vous sentez une émotion négative qui jaillit ? Pourquoi suis-je si triste ? Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à mieux faire qu’un tel ? Pourquoi est-ce que j’éprouve de la colère ? Pourquoi mes enfants me désobéissent-ils tout le temps ? Pourquoi est-ce que mon conjoint ne me comprend pas ?
Vous pensez qu’en trouvant la réponse, vous allez identifier la quintessence des émotions négatives et donc trouver un moyen de les surpasser. Ce n’est pas forcément efficace. Si vous expliquez par exemple votre jalousie vis-à-vis d’un collègue par la différence entre vos salaires, cela ne vous permet pas nécessairement de gagner plus, ni à défaut autant que lui. Du coup, la frustration décuple et vous restez prisonnier de la spirale infernale.
Connaître le pourquoi ne vous offre pas la possibilité d’aller vraiment au fond des choses ni de trouver de solution pour éliminer les énergies négatives dont vous êtes victime. Mieux vaut donc vous interroger sur le comment, un mode de questionnement plus positif et qui aboutit à des solutions concrètes.
Comment être meilleur que mon collègue ? La réponse vous motivera à vous investir plus dans votre travail, à proposer vos idées et à faire valoir vos compétences pour éventuellement mériter une promotion. Comment est-ce que je réagis à la colère ? La description des sensations comme une incapacité à réfléchir, une irascibilité, des palpitations… vous donneront envie de mieux maîtriser vos émotions. Comment me faire obéir de mes enfants ? La réponse se trouve peut-être dans la manière dont vous vous comportez avec eux, la disponibilité que vous leur accordez, le ton que vous adoptez pour les réprimandez, etc.
Associer le pourquoi au comment est une autre méthode efficace pour repérer les facteurs de blocage. Vous cherchez la cause des émotions négatives et vous vous interrogez ensuite sur la manière de vous libérer des attitudes néfastes à votre propre bien-être.
Posez-vous en observateur et si vous n’y arrivez pas, n’hésitez pas à solliciter une aide-externe. Les arts divinatoires font partie des options vous permettant d’y voir plus clair.
Pour cela, programmez une consultation de voyance en choisissant un créneau horaire où vous serez totalement disponible. Rien ne doit vous déranger au cours de la séance. Si vous optez pour une voyance audiotel telle que celle proposée par www.cabinet-kld-voyance.fr/, votre appel est pris en charge sans attente par le médium disponible. En consultation privée, vous pouvez choisir votre interlocuteur. Dans un cas comme dans l’autre, vous serez amené à confier vos soucis et à parler des émotions qui vous empêchent d’avancer.
Posez des questions précises en alternant ou en combinant les “Pourquoi…?” et le “Comment…?” afin d’obtenir des prédictions claires. Votre voix provoquera des flashs chez votre médium et les éléments que vous fournissez au fil de la discussion contribuent à la compréhension de votre situation actuelle.
La consultation vous offre l’opportunité d’identifier clairement ce qui vous entrave et mieux encore, vous obtiendrez des informations concrètes pour vous en défaire.
Apprendre à positiver
Une fois que vous aurez identifié toutes les émotions négatives qui nuisent à votre bien-être, vous pourrez plus facilement prendre les décisions qui mènent à la libération de votre esprit. La solution est simple : troquez la négativité contre la positive attitude.
Cessez de vous décortiquer et surtout, cessez de vous dénigrer. En portant un regard neuf sur ce que vous êtes vraiment et en adoptant l’autobienveillance, vous réussirez à redécouvrir vos atouts. D’ailleurs, focalisez-vous là-dessus. En quoi êtes-vous doué ? Quelles sont vos qualités ? Non, personne n’est parfait, mais vous avez certainement quelque chose qui fait que vous êtes exceptionnel : votre empathie, votre sourire, vos talents créatifs, votre look… identifiez ce qu vous plaît, vous irez plus loin dans l’auto-appréciation.
En vous acceptant, tel que vous êtes, vous goûtez automatiquement à la sérénité et vous êtes moins vulnérable aux énergies négatives. Vous pourrez vous fâcher, vous sentir triste, mais l’émotion en question va s’évaporer plus rapidement au lieu de stagner. D’ailleurs, vous avez déjà appris à repérer les éléments négatifs et vous vous êtes penché sur l’art de vous en défaire. Acceptez donc que vous puissiez craquer de temps en temps et allez de l’avant. On parle aussi de déculpabilisation. Il ne s’agit pas de renier la négativité ou de rejeter la faute sur quelqu’un d’autre, mais d’assumer pleinement ce moment de faiblesse et réagir rapidement pour ne pas vous laisser immerger.
Positiver, c’est aussi apprendre à voir le bon côté des choses, voir le verre à moitié plein et non à moitié vide. Vous avez fait une erreur au travail ? Ce n’est pas la fin du monde. Se dire que l’on n’est bon à rien, qu’on est incapable ne sert à rien, ne fera pas avancer les choses. Dites-vous que cette erreur vous a montré les lacunes de votre stratégie et que la prochaine fois, vous saurez comment l’éviter. À ce propos, tirez parti de vos échecs passés. Sans vous fustiger, ne rejetez pas non plus la faute sur les autres. Il faut apprendre à discerner ce qui n’a pas fonctionné et accepter que vous soyez peut-être responsable. Cette acceptation vous aidera par la suite à identifier les décisions qui s’imposent, en vous aidant au besoin d’une consultation de voyance de qualité et sérieuse.
Apprenez également à déceler le “bon” chez les autres. Votre conjoint s’énerve facilement ? Au lieu de vous énerver à votre tour, essayez de comprendre sa réaction : des difficultés au travail, un mal-être dans le couple, des problèmes avec sa famille… Vous êtes là pour le soutenir et si vous ne savez pas comment faire, demandez de l’aide. Consulter un voyant spécialisé dans le domaine sentimental serait judicieux pour obtenir les réponses nécessaires. Vos voisins passent leur journée à hurler ? Ils ne sont peut-être pas heureux en amour alors que vous filez le bonheur parfait au sein de votre foyer. Ne devenez pas comme eux, au contraire, laissez votre joie se manifester, le bonheur étant souvent contagieux.
Les bienfaits des pensées positives
Lorsque vous laissez les pensées positives vous inonder, vous savourez davantage le moment présent. Le passé est derrière vous, car même si vous n’oubliez pas ce qui a pu se produire, vous en avez tiré des leçons qui vous ont permis de grandir. Les énergies positives vous évitent aussi de trop vous soucier du lendemain. Vous lâchez prise, vous n’éprouvez pas le besoin de tout contrôler ou de vouloir plaire à tout le monde. Vous n’avez pas besoin d’être parfait lorsque vous vivez l’instant présent et c’est ce qui contribue à votre bien-être.
Les pensées positives sont par ailleurs essentielles pour progresser. Elles vous aident à accepter les échecs et à les tourner à votre avantage. Elles vous permettent d’être plus tolérant envers vous-même et envers les autres. À force de voir le bon côté des choses, vous ne vous prenez plus la tête pour des broutilles, vous êtes moins réceptif aux événements qui vous fragilisent émotionnellement et votre relation avec les autres n’en est qu’améliorée.
Les pensées positives font partie de votre environnement, de votre mode de vie. Pour les conserver et donc basculer vers l’optimisme, vous avez besoin de définir une certaine routine. Aménagez-vous par exemple quelques minutes par jour pour méditer. Faites du sport ou au moins, offrez-vous régulièrement quelques minutes de marche pour apprécier l’air frais. Passez davantage de temps à cuisiner vous-même pour avoir la certitude que vous aimerez ce que vous mangez. Ce sont des petites choses du quotidien qui vous aident à vous recentrer sur vous et qui vous permettront par la suite de vous ouvrir un peu plus au monde extérieur.
Lorsque vous laissez les ondes positives vous envahir, vous atteignez plus facilement la stabilité émotionnelle et vous verrez que l’envie de concrétiser vos rêves sera décuplée. Vous vivrez pour vous et vous trouverez de nouvelles raisons d’exister qui vous motiveront davantage.
Les énergies négatives sont certes handicapantes, il n’est pas impossible de s’en défaire et d’apprendre à optimiser. Cela demande un peu d’entraînement et au début, vous serez peut-être déstabilisé, car votre vie va basculer. Mais au fil du temps, et la divination aidant, vous trouverez le chemin qui vous conduit vers une vie paisible, un quotidien en phase avec ce que vous êtes au fond de vous.