Vivez bio !

Comprendre la sophrologie : ses atouts et bénéfices

Comprendre la sophrologie : ses atouts et bénéfices

De l’homéopathie à la méditation, en passant par l’acuponcture, les médecines douces ont fait peu à peu leur apparition au sein de nos sociétés modernes. Leur but ? Soigner les patients sans avoir recours à des produits chimiques et en se concentrant sur la relaxation et la respiration. Aujourd’hui, on vous dit tout sur l’une de ces médecines alternatives : la sophrologie.

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Zoom sur les déchets industriels banals

Zoom sur les déchets industriels banals

Le secteur industriel produit beaucoup de déchets, dont certains peuvent être recyclés. Ils appartiennent à la catégorie des déchets industriels banals. Les matières premières extraites sont ensuite réutilisées dans différents secteurs d’activité. Elles permettent de créer de nouveaux produits afin de protéger l’environnement et de préserver les ressources naturelles.

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Pourquoi passer aux cosmétiques bios ?

Pourquoi passer aux cosmétiques bios ?

Dans le cadre alimentaire, le bio s’est généralisé ces dernières années, et c’est une très bonne chose pour notre avenir. Mais pour tout ce qui est cosmétiques, la transition est un peu plus lente. C’est dommage, car passer au bio dans ce domaine est une démarche tout aussi citoyenne et responsable.

Voici un petit tour d’horizon des avantages d’acheter bio dans ce secteur, souvent moins connus que pour tout ce qui concerne l’alimentation. Vous verrez que cela est tout aussi important que pour le choix de vos denrées alimentaires, et qu’il n’y a donc pas à hésiter. Pour les cosmétiques aussi, le bio, c’est l’avenir ! lire plus…

Comment prendre soin de sa peau en vieillissant ?

Comment prendre soin de sa peau en vieillissant ?

Personne n’échappe aux effets des années dont les empreintes sont visibles sur la peau, en particulier sur le visage. S’il est impossible de remonter le temps, il existe des habitudes et astuces qui permettent de freiner le vieillissement cutané et pourquoi pas, de s’offrir une nouvelle jeunesse tout en restant parfaitement naturel.

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9 idées de cadeau spécial beauté

9 idées de cadeau spécial beauté

Quand on offre un cadeau, c’est pour faire plaisir. Du coup, un cadeau qui se destine exclusivement à la personne qui reçoit fait partie des plus belles options. Puisez l’inspiration dans l’univers de la beauté et du bien-être. Les femmes sont certes avantagées, mais les hommes ne sont pas en reste non plus. Découvrez vite les belles idées que nous avons réunies pour vous aider dans votre quête du cadeau parfait.

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Les énergies négatives nuisent à votre bien-être

Les énergies négatives nuisent à votre bien-être

Nous sommes environnés d’énergies qui ont des impacts sur notre vie même si elles sont totalement invisibles. Lorsque ces ondes sont négatives, nous peinons à nous focaliser sur l’essentiel, car nos émotions nous submergent malgré nous. Prendre conscience de la négativité qui nous environne, voire nous envahit est une étape cruciale pour enfin libérer nos esprits et savourer la vie.

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Quels sont les différents compléments alimentaires beauté ?

Quels sont les différents compléments alimentaires beauté ?

Être radieuse et belle jusqu’aux bouts des ongles est le désir des toutes les femmes. Plusieurs moyens sont alors mis à leur disposition pour y parvenir : cosmétiques, thalassothérapie, cure de jouvence et même la nutricosmétique. Cette dernière désigne l’ensemble des compléments alimentaires agissant sur la beauté. Vous avez envie d’avoir des beaux cheveux, une peau jeune et radieuse, des ongles parfaits, un corps de rêve ? Découvrez les compléments alimentaires qui vous aideront à faire de votre désir une réalité. lire plus…

Les tendances du tourisme durable en 2020

Les tendances du tourisme durable en 2020

De plus en plus de voyageurs recherchent une forme de tourisme plus écologique à l’écart du tourisme de masse aux impacts néfastes pour l’environnement et les êtres humains. Le marché du tourisme durable, plus respectueux du patrimoine naturel et des populations locales est donc en progression pour répondre à cette demande grandissante. Quelles pratiques adopter pour un voyage responsable et participer au développement durable tout en passant un séjour inoubliable ? lire plus…

Liste des poissons les moins pollués

Liste des poissons les moins pollués

On parle de souvent de pollution de l’air, et malheureusement, la mer et les rivières ne sont pas épargnées non plus. Les poissons également peuvent être pollués, la plupart du temps par des métaux lourds (mercure, plomb…). Si les poissons d’élevage sont plus contrôlés, les poissons sauvages ont plus de goût. Mais ils sont aussi plus pollués. Difficile donc de s’y retrouver… Les bénéfices nutritifs du poisson ne sont plus à prouver, alors voici quelques conseils pour continuer à profiter de cet aliment, ainsi qu’une liste des espèces de poissons à privilégier et ceux à éviter. lire plus…

Se soigner grâce aux plantes

Se soigner grâce aux plantes

Depuis la nuit des temps, l’homme connaît les vertus des plantes et les utilise à des fins médicinales. Déjà, à l’invention de l’écriture (trois millénaires avant J.-C.), les mésopotamiens les consignaient sur leurs tablettes d’argile.

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Que faire après une augmentation mammaire ?

Que faire après une augmentation mammaire ?

Comme toute intervention chirurgicale, l’augmentation mammaire suscite certaines appréhensions. Les patientes s’interrogent notamment sur les suites de l’opération. La douleur, les sensations éprouvées et l’aspect physique sont autant de sujets qui éveillent la curiosité et la crainte. Rassurez-vous, il est normal de réagir de la sorte. Votre chirurgien est là pour vous expliquer les suites post-opératoires en détail. Si vous n’avez pas encore pris de décision ferme, voici ce qu’il faut savoir sur ce qui survient après une augmentation mammaire.

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Comment s’équiper pour pêcher ?

Comment s’équiper pour pêcher ?

Il n’est rien de plus frustrant que de s’essayer à la pêche…sans jamais rien pêcher. Equipé d’un mauvais matériel, ou équipé de façon incomplète, c’est pourtant ce qui risque fort d’arriver à l’apprenti pêcheur. Pour être pratiquée sereinement et avec succès, la pêche demande un matériel précis et d’une qualité correcte. lire plus…

La réglisse et ses vertus

La réglisse et ses vertus

Utilisée depuis la nuit des temps et appréciée par les plus grands, la réglisse n’est pas seulement une délicieuse gourmandise. Elle possède de nombreuses vertus particulièrement intéressantes pour votre santé. Il en existe plusieurs espèces, toujours sous forme de racine, mais aux qualités différentes selon la terre sur laquelle elle pousse. Voici tout ce que vous devez savoir sur la réglisse et ses bienfaits.

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Pourquoi utiliser les eaux colloïdales ?

Pourquoi utiliser les eaux colloïdales ?

L’organisme n’est pas toujours au top de sa forme. Il est donc important de l’aider à fonctionner de manière optimale. Non que les médicaments soient mauvais mais s’il est possible de se tourner d’abord vers les produits naturels, il n’y a rien de mieux. Les compléments alimentaires servent donc à rééquilibrer l’organisme, lui offrant de puissantes ressources grâce aux plantes et minéraux qu’ils contiennent. Les eaux colloïdales font partie de ces alternatives naturelles. lire plus…

Manger bio, devenir vegan ?

Manger bio, devenir vegan ?

Il y a certaines personnes qui pensent que devenir vegan veut tout simplement dire manger bio et puis ça suffit. Le concept du veganisme bien qu’existant depuis plusieurs années déjà reste encore assez mal compris des gens. En effet, les gens ont une vision encore bien erronée de ce que cela représente vraiment, et ce n’est pas leur faute en somme. Certaines personnes sont trop extrémistes et finissent ainsi par ternir l’image de ce concept si intéressant. lire plus…

Cet hiver, je soigne mon rhume avec des huiles essentielles

Cet hiver, je soigne mon rhume avec des huiles essentielles

Quand l’hiver et ses basses températures commencent à arriver, le changement de saison se fait ressentir sur notre santé par des petits désagréments, comme par exemple les sensations de nez bouché, les éternuements et bien entendu l’incontournable rhume.

Rassurez-vous, il ne s’agit que d’une affection bégnine qui peut être guérie en quelques jours mais que vous pouvez soulager avec l’utilisation d’huiles essentielles ciblées en fonction de leur vertu et de leur composition. Ce sont des produits naturels très contentés qui permettent une action active sur les petits maux du quotient : comment les utiliser sans risque et profiter de tous leurs bienfaits ? Suivez le guide !


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Qui suis-je ?


Je suis Virginie. J’ai 30 ans et je vis dans les Pyrénées. Ma profession est guide touristique. Je suis une personne qui adore la nature et l’écologie me tiens très à cœur. De même, le domaine du bio m’intéresse beaucoup ainsi que la beauté/santé. Et c’est pour partager et échanger mes idées et astuces bio comme écolos que j’ai créé ce blog. Ensemble, nous pourrons discuter des dernières tendances dans ces domaines pour une vie plus saine. Vos conseils et idées sont évidemment les bienvenues. Après tout, j’ai fait ce blog pour avoir un réel partage !

Pour une habitation durable

Venez visiter ce blog sur la nature Chalets-maisons-bois qui parle surtout d’habitations écolo.

La passion de la nature

Ma copine Linda a aussi un blog sur la nature : coteaufleuri. N’hésitez pas à jeter un coup d’œil sur ses conseils environnement et déco.