Vivez bio !
Stage et Formation : comment peut-on s’initier au ReiKi?
Il existe aujourd’hui une multitude d’écoles de ReiKi, principalement de courant occidental et new age, plus rarement japonais, qui peuvent répondre aux attentes de publics très différents.
Ici, nous nous attacherons aux deux principales écoles japonaises.
Oui, vous pouvez être plus écolo au travail !
En pratique, nous pouvons être écolos partout où nous allons. En effet, pour la majorité des gens, l’écologie tient en quelques gestes à adopter au fil du temps et je vous assure que ça marche. Aujourd’hui, je vous propose donc comment vous pouvez faire pour être écolo dans votre lieu de travail, si jamais votre société n’a pas instauré les règles qu’il faut pour devenir une entreprise responsable.
Vacances et écologie, comment réduire son impact ?
L’écologie concerne tout le monde, grands et petits. En effet, nous sommes tous responsables de ce qui se passe sur notre planète, nous devons donc agir ensemble pour essayer de la sauver. Partir en vacances devrait donc aussi signifier que vous devez faire en sorte de réduire votre impact sur l’environnement. Je vous propose donc de voir aujourd’hui comment vous pouvez faire rimer vacance et écologie en quelques points.
Tout savoir sur le curcuma
Le curcuma est une épice qui ressemble quelque peu au gingembre, dont il est de la même famille, mais en une version plus colorée. En effet, vous avez sans doute déjà mis dans une de vos recettes un peu de curcuma pour parfumer et donner un peu de couleur. Le curcuma est cependant un produit qui dispose de bien plus de vertus que celui de parfumer ou de colorer. Je vous propose donc de voir avec moi aujourd’hui ce qu’il faut savoir sur le curcuma.
Les bienfaits de la Chromathérapie
Si la musique est utilisée dans certains cas pour apaiser certains troubles, il en est aussi de même pour les couleurs. En effet, par définition, la chromothérapie est une méthode utilisée en complément pour la guérison de certains troubles physiques ou émotionnels et qui fait usage des couleurs. Encore très peu connue chez nous, la chromothérapie représente cependant une médecine alternative intéressante qui s’est révélée efficace dans bien des cas. Quels sont donc les bienfaits de la chromathérapie ?
Faites du sport pour lutter contre…le cancer !
Le sport est une pratique à laquelle tout le monde devrait s’adonner. En effet, un mode de vie sédentaire est tout à fait déconseillé si l’on souhaite vivre longtemps encore dans la santé et la beauté. Plus que cela, des études ont réussi à montrer que le sport serait également un allié de taille pour lutter contre les tumeurs causées par le cancer. Aujourd’hui, je vous propose donc de découvrir avec moi ce qu’il en est vraiment.
8 conseils pour une alimentation saine
Avoir une alimentation saine est indispensable pour bien des raisons, mais surtout pour garder le corps en bonne santé. Si pour certains, manger sainement est devenu un réflexe de tous les jours, acquis au bout d’un très long moment, pour certaines, c’est encore le parcours du combattant pour oublier tous les plats savoureux et riches en cochonneries en tout genre. Ainsi, je vous propose de voir avec moi aujourd’hui quelques conseils pour vous aider à avoir une alimentation saine.
4 astuces pour une hygiène de vie au top
Avoir une bonne hygiène de vie est tout à fait essentiel si on souhaiter conserver notre forme et notre beauté aussi longtemps que possible. Une bonne hygiène de vie ne tient cependant qu’à quelques gestes importants. Aujourd’hui, je tiens à partager avec vous quelques astuces afin de vous aider à garder une hygiène de vie au top malgré tout.
Smart Grids : un réseau de distribution d’électricité intelligent
Les technologies de Smart Grids ont pour but de moderniser les systèmes électriques en privilégiant leur déploiement plutôt qu’en renforçant les réseaux actuels dans l’objectif durable de consommer mieux et moins. lire plus…
En route pour une petite détox
Detox, c’est un bien grand mot que l’on voit partout à certaines périodes de l’année : au printemps, après les fêtes, avant de sortir son bikini. Le corps est exposé à divers éléments dans son quotidien qui favorise la production de radicaux libres et donc le stress oxydatif. Même si le corps peut combattre ce problème, il est nécessaire de lui donner un coup de pouce de temps à autre et de le débarrasser de toutes ses toxines. Comment faire une bonne détox en trois points ?
Soins au naturel : mes conseils pour soigner les bobos de l’été
L’été, on est pépère sur la plage à profiter du farniente, du soleil qui caresse notre peau, de tous les bienfaits de la mer et des activités qui accompagnent cette région. Mais voilà, les petits bobos ou gros bobos de l’été ne sont pas loin non plus. Aujourd’hui, je vous propose donc quelques solutions pour les soigner au mieux en utilisant des produits naturels ou des remèdes homéopathiques. lire plus…
Homéopathie et maux de l’hiver : une formule qui marche
L’homéopathie est une médecine douce connue depuis des années autant pour son efficacité que pour le fait que les remèdes sont des produits qui n’ont aucun effet secondaire sur le corps. Aujourd’hui, je tenais donc à vous proposer quelques remèdes homéopathiques pour mieux vous aider à traiter les nombreux maux de l’hiver. En effet, certains maux n’ont pas besoin de soins médicamenteux, il faut seulement quelques granules et le problème est réglé. lire plus…
Les différentes étapes pour l’ouverture d’un gite rural
Ouvrir un gite rural est une bonne idée de projet quand on souhaite offrir une solution plus abordable et plus intéressante autant pour les hôtes que pour les propriétaires. Sachez qu’ouvrir un gite rural est une aventure qui vous promet de belles découvertes. Je vous propose donc aujourd’hui de découvrir avec moi les principales étapes de la création d’un gite rural. lire plus…
Un weekend détente comme au SPA
Si vous n’avez pas prévu de partir en vacances cet hiver, je vous propose de lire ces quelques lignes … lire plus…
S’initier au tourisme durable en famille
On peut assimiler le voyage à la découverte, au plaisir de changer son environnement, rencontrer d’autres personnes, essayer de nouvelles activités. Faire corps avec la nature en respectant la charte régionale de la biodiversité.
Conseils pratiques pour réduire votre empreinte écologique durant les vacances
Si vous êtes écolos dans votre maison et cela en adoptant de nombreux gestes faciles et pratiques au quotidien, la période des vacances n’est pas le moment de vous relâcher. En effet, vous pouvez tout autant agir pour le bien de la planète même en passant de belles journées à ne rien faire. Je vous propose donc aujourd’hui quelques conseils que vous pourriez mettre en pratique là où vous allez. lire plus…
Comment bien préparer sa peau pour l’été ?
Le soleil commence à pointer le bout de son nez et vous n’avez qu’une hâte, sortir votre plus beau maillot pour aller bronzer ! Cependant, la préparation de sa peau à l’exposition au soleil n’est pas à négliger ! Voici quelques conseils qui vous aideront à connaître les gestes à privilégier.
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3 remèdes efficaces contre les maux de tête
Si vous êtes comme moi, sujet(te) à des maux de tête ou migraines régulières, voici quelques solutions naturelles pour y remédier. C’est efficace et sain ! lire plus…
Prévenir l’apparition des rides
Le temps passe et de petites rides commencent à apparaître sur votre visage. Et là, c’est la panique à bord, vous vous dites que la fin est proche, que vous allez vous ratatiner, que vous ne serez plus jamais jolie… Du calme ! Que ce soit dans une institut de beauté à Nice ou dans une clinique à Paris, il existe aujourd’hui de nombreuses techniques pour prévenir l’apparition des rides et les dissimuler, petit tour d’horizon…
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Quelques astuces pour soulager vos jambes lourdes
Avoir les jambes lourdes, ce n’est franchement pas la joie. C’est douloureux et cela empêche parfois de profiter des bons moments, au cours de la journée ou bien le soir en rentrant à la maison. Si vous n’êtes pas encore atteint de ce problème, je vous propose aujourd’hui quelques conseils pour prévenir, mais aussi pour soulager les douleurs qui vous handicapent. J’espère que ces astuces vous aideront à vous faire du bien si vous souffrez beaucoup. lire plus…
Qui suis-je ?
Je suis Virginie. J’ai 30 ans et je vis dans les Pyrénées. Ma profession est guide touristique. Je suis une personne qui adore la nature et l’écologie me tiens très à cœur. De même, le domaine du bio m’intéresse beaucoup ainsi que la beauté/santé. Et c’est pour partager et échanger mes idées et astuces bio comme écolos que j’ai créé ce blog. Ensemble, nous pourrons discuter des dernières tendances dans ces domaines pour une vie plus saine. Vos conseils et idées sont évidemment les bienvenues. Après tout, j’ai fait ce blog pour avoir un réel partage !
