Vivez bio !

Éviter le diabète : faire la cuisine à la maison est la solution

Éviter le diabète : faire la cuisine à la maison est la solution

Le diabète est une maladie dont on ne guérit pas, elle nous suit jusqu’à la mort et peu nous empoisonner nos derniers instants d’existence. En ce qui concerne cette maladie, l’adage qui dit mieux vaut prévenir que guérir prend tout son sens. On sait que le surpoids est l’un des facteurs aggravants du diabète, aussi c’est une des premières pistes que nous devons prendre en considération pour aider dans la lutte contre cette maladie. Aussi, je vous propose aujourd’hui de parler d’une solution des plus intéressantes à cela. read more…

Ce que vous devez savoir sur le tourisme équitable

Ce que vous devez savoir sur le tourisme équitable

Aujourd’hui, le tourisme de masse n’est plus une source de revenus, de débauchés dans certains pays, c’est aussi une source de problèmes en tout genre. Pour remédier à cela, le concept du tourisme équitable a été mis en place et de plus en plus de gens choisissent de passer par les agences et associations engagées dans le tourisme équitable pour l’organisation de leur voyage. Mais qu’est-ce que le tourisme équitable concrètement, comment prétendre que vous en faites ? Le point dans les quelques lignes qui suivent. read more…

Ce qu’il faut savoir sur les moustiques vecteurs de maladie

Ce qu’il faut savoir sur les moustiques vecteurs de maladie

Ces derniers temps, on entend parler du virus Zika dans tous les coins de rue et franchement, il y a de quoi faire peur. En soit si vous êtes adultes, le virus n’a pas autant d’incidence que cela, ce sont surtout les répercussions sur les enfants à naître qui sont les plus effrayants. Ce sujet m’amène ainsi aujourd’hui à parler des moustiques, oui, c’est lui le responsable de l’apparition de nombreuses autres maladies dans les quatre coins du globe, car c’est un agent transmetteur très efficace. Que faut-il savoir ces derniers dans ce cas ? read more…

3 conseils pour en finir avec le gaspillage alimentaire

3 conseils pour en finir avec le gaspillage alimentaire

Je reste toujours choqué devant l’attitude de certaines personnes qui jettent la nourriture directe à la poubelle après un repas. Je me dis que c’est un acte de cruauté quand on pense que des millions de gens, des enfants pour la plupart, meurent de fait dans les quatre coins du globe. Ainsi, aujourd’hui je vous propose trois conseils, faciles à appliquer pour ne pas gaspiller la nourriture que vous avez la chance de trouver dans votre assiette ou dans votre placard.

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8 astuces pour ne plus gaspiller l’eau

8 astuces pour ne plus gaspiller l’eau

Tandis que les réserves en eau douce de la planète se vident de jour en jour, que des enfants, des hommes et des femmes dépariassent à cause de la sècheresse dans de nombreux pays dans le monde, vous pataugez sans souci dans votre baignoire, tous les soirs. Je ne vais pas passer un coup de gueule aujourd’hui, juste vous donner quelques astuces qui vous aideront à ne plus gaspiller l’eau et en même temps réduire votre facture !

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Oui, vous pouvez être plus écolo au travail !

Oui, vous pouvez être plus écolo au travail !

En pratique, nous pouvons être écolos partout où nous allons. En effet, pour la majorité des gens, l’écologie tient en quelques gestes à adopter au fil du temps et je vous assure que ça marche. Aujourd’hui, je vous propose donc comment vous pouvez faire pour être écolo dans votre lieu de travail, si jamais votre société n’a pas instauré les règles qu’il faut pour devenir une entreprise responsable.

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Vacances et écologie, comment réduire son impact ?

Vacances et écologie, comment réduire son impact ?

L’écologie concerne tout le monde, grands et petits. En effet, nous sommes tous responsables de ce qui se passe sur notre planète, nous devons donc agir ensemble pour essayer de la sauver. Partir en vacances devrait donc aussi signifier que vous devez faire en sorte de réduire votre impact sur l’environnement. Je vous propose donc de voir aujourd’hui comment vous pouvez faire rimer vacance et écologie en quelques points.

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Tout savoir sur le curcuma

Tout savoir sur le curcuma

Le curcuma est une épice qui ressemble quelque peu au gingembre, dont il est de la même famille, mais en une version plus colorée. En effet, vous avez sans doute déjà mis dans une de vos recettes un peu de curcuma pour parfumer et donner un peu de couleur. Le curcuma est cependant un produit qui dispose de bien plus de vertus que celui de parfumer ou de colorer. Je vous propose donc de voir avec moi aujourd’hui ce qu’il faut savoir sur le curcuma.

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Les bienfaits de la Chromathérapie

Les bienfaits de la Chromathérapie

Si la musique est utilisée dans certains cas pour apaiser certains troubles, il en est aussi de même pour les couleurs. En effet, par définition, la chromothérapie est une méthode utilisée en complément pour la guérison de certains troubles physiques ou émotionnels et qui fait usage des couleurs. Encore très peu connue chez nous, la chromothérapie représente cependant une médecine alternative intéressante qui s’est révélée efficace dans bien des cas. Quels sont donc les  bienfaits de la chromathérapie ?

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Faites du sport pour lutter contre…le cancer !

Faites du sport pour lutter contre…le cancer !

Le sport est une pratique à laquelle tout le monde devrait s’adonner. En effet, un mode de vie sédentaire est tout à fait déconseillé si l’on souhaite vivre longtemps encore dans la santé et la beauté. Plus que cela, des études ont réussi à montrer que le sport serait également un allié de taille pour lutter contre les tumeurs causées par le cancer. Aujourd’hui, je vous propose donc de découvrir avec moi ce qu’il en est vraiment.

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8 conseils pour une alimentation saine

8 conseils pour une alimentation saine

Avoir une alimentation saine est indispensable pour bien des raisons, mais surtout pour garder le corps en bonne santé. Si pour certains, manger sainement est devenu un réflexe de tous les jours, acquis au bout d’un très long moment, pour certaines, c’est encore le parcours du combattant pour oublier tous les plats savoureux et riches en cochonneries en tout genre. Ainsi, je vous propose de voir avec moi aujourd’hui quelques conseils pour vous aider à avoir une alimentation saine.

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4 astuces pour une hygiène de vie au top

4 astuces pour une hygiène de vie au top

Avoir une bonne hygiène de vie est tout à fait essentiel si on souhaiter conserver notre forme et notre beauté aussi longtemps que possible. Une bonne hygiène de vie ne tient cependant qu’à quelques gestes importants. Aujourd’hui, je tiens à partager avec vous quelques astuces afin de vous aider à garder une hygiène de vie au top malgré tout.

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En route pour une petite détox

En route pour une petite détox

Detox, c’est un bien grand mot que l’on voit partout à certaines périodes de l’année : au printemps, après les fêtes, avant de sortir son bikini. Le corps est exposé à divers éléments dans son quotidien qui favorise la production de radicaux libres et donc le stress oxydatif. Même si le corps peut combattre ce problème, il est nécessaire de lui donner un coup de pouce de temps à autre et de le débarrasser de toutes ses toxines. Comment faire une bonne détox en trois points ?

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Soins au naturel : mes conseils pour soigner les bobos de l’été

Soins au naturel : mes conseils pour soigner les bobos de l’été

L’été, on est pépère sur la plage à profiter du farniente, du soleil qui caresse notre peau, de tous les bienfaits de la mer et des activités qui accompagnent cette région. Mais voilà, les petits bobos ou gros bobos de l’été ne sont pas loin non plus. Aujourd’hui, je vous propose donc quelques solutions pour les soigner au mieux en utilisant des produits naturels ou des remèdes homéopathiques. read more…

Homéopathie et maux de l’hiver : une formule qui marche

Homéopathie et maux de l’hiver : une formule qui marche

L’homéopathie est une médecine douce connue depuis des années autant pour son efficacité que pour le fait que les remèdes sont des produits qui n’ont aucun effet secondaire sur le corps. Aujourd’hui, je tenais donc à vous proposer quelques remèdes homéopathiques pour mieux vous aider à traiter les nombreux maux de l’hiver. En effet, certains maux n’ont pas besoin de soins médicamenteux, il faut seulement quelques granules et le problème est réglé. read more…

Les différentes étapes pour l’ouverture d’un gite rural

Les différentes étapes pour l’ouverture d’un gite rural

Ouvrir un gite rural est une bonne idée de projet quand on souhaite offrir une solution plus abordable et plus intéressante autant pour les hôtes que pour les propriétaires. Sachez qu’ouvrir un gite rural est une aventure qui vous promet de belles découvertes. Je vous propose donc aujourd’hui de découvrir avec moi les principales étapes de la création d’un gite rural. read more…

Qui suis-je ?


Je suis Virginie. J’ai 30 ans et je vis dans les Pyrénées. Ma profession est guide touristique. Je suis une personne qui adore la nature et l’écologie me tiens très à cœur. De même, le domaine du bio m’intéresse beaucoup ainsi que la beauté/santé. Et c’est pour partager et échanger mes idées et astuces bio comme écolos que j’ai créé ce blog. Ensemble, nous pourrons discuter des dernières tendances dans ces domaines pour une vie plus saine. Vos conseils et idées sont évidemment les bienvenues. Après tout, j’ai fait ce blog pour avoir un réel partage !

Un site qui va vous plaire :

Smart-energies-summit qui présente une conférence sur l'écologie.