Comment se préparer mentalement à affronter une épreuve difficile dans votre vie ?

La vie est faite de cycles. Des moments de joie et d’expansion, mais aussi des périodes plus complexes, où l'on se sent bousculé·e, remis·e en question, parfois même dépassé·e. Lorsqu’une épreuve se présente à l’horizon (qu’elle soit émotionnelle, relationnelle, ou...
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Quel est l’impact psychologique de la greffe de cheveux ?

La calvitie touche un nombre croissant d'hommes et de femmes, entraînant souvent une perte de confiance en soi. La greffe de cheveux, bien qu'étant une intervention chirurgicale, ne se limite pas à des considérations esthétiques. Les effets psychologiques de cette...
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Comment gérer l’anxiété dans la vie de tous les jours ?

Rien dans notre vie n’est permanent, sauf peut-être le stress et l'anxiété. Il est normal de se sentir anxieux face à certaines situations de la vie, mais si ces sentiments persistent sans raison apparente ou deviennent écrasants, cela peut indiquer des troubles plus...
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